Flow in je werk

flow in je werk

De meest gestelde vraag als je mensen leert kennen, Wie ben je en wat doe je. Op die manier proberen mensen je te plaatsen in een kader, je beroep zegt meteen wie je bent …. niet dus.
Beroep, het is vaak een beladen woord. Mensen proberen een beeld van je te schetsen door onder andere naar je beroep te vragen. Want jij bent je beroep, toch? Read More

Een goed begin is het halve werk

goede start

Ik kom de laatste tijd geregeld erg fijne artikelen tegen. Artikelen die mij inspireren, motiveren en mij aan het denken zetten. Een goed begin is het halve werk en ik vind het prachtig om te zien dat er meer mensen met het innerlijk bezig zijn, en niet alleen met het uiterlijk. Natuurlijk is dit altijd al zo geweest, maar je ziet het steeds meer en meer. Ik word daar erg blij van en ik vond dat het tijd werd om eens wat artikelen te delen met jullie.

Read More

Capture Moments || Nieuwe stappen

capture moments

Afgelopen week is weer vlotjes verlopen. Ik heb genoten van het weer, iets te veel The Walking Dead gekeken en iets te weinig gelezen en gewandeld. Ik merk dat direct aan mijn rust en mijn slaap, maar foei wat is die serie spannend! Voor het slapen gaan is niet zo handig, begrijp je wel.  Read More

Capture Food || 004

la-maison-7

Lekker eten, genieten van het weer. Capture food is weer aan de beurt! Ijskoffie is momenteel een dingetje. Het vult en ik krijg er enorme energie van, ik ben dit jaar begonnen met espresso namelijk #theedrinker #foreverah
Read More

5 tips om een positieve kijk op het leven te krijgen

positief leven

Positief leven, denken en praten. Het klinkt allemaal heel leuk, maar er zit een hele theorie achter. Ik geef je vandaag 5 tips om positiever te gaan denken. Het is namelijk niet meer alleen voor de hippies, doe-het-zelvers en de vage types. Het is voor iedereen sinds men Positieve Psychologie als een serieuze tak van sport gaan zien.  Read More

Zelfaanvaarding || Ideaalbeelden vind je alleen in films

zelfaanvaarding

Zelfaanvaarding houdt in dat je jezelf neemt zoals je bent, inclusief je tekortkomingen en eigenaardigheden. Ideaalbeelden vind je alleen in films. Ja maar .. ja maar en wat ik om mijn heen zie dan? En om mij heen kijk? Zie ik allemaal perfecte stelletjes, mensen die er meer dan fantastisch uitzien en hun leven … dat is gewoon perfect!  Read More

Wat als je niet bang was

niet bang

Wat als je niet bang was? Wat als je gewoon alles zou doen wat je maar zou willen? Angst en onzekerheid houden je constant tegen bij het maken van keuzes. Keuzes die je eigenlijk wilt maken voor de volle 100%, maar je wordt tegengehouden van binnen.  Read More

3 tips bij herstel van een burn-out

burn-out

Dat het herstel van een burn-out langer dan een drie maanden duurt weten we allemaal. Dat het herstel soms wel 1 tot 2 jaar kunnen duren hebben we liever niet, we negeren dat stukje informatie dan ook liever. Nu is iedereen anders en is ook elke burn-out anders. Tuurlijk zit er wel altijd een bepaalde kern in het ontstaan van burn-outje, maar verder is niet het bepaald een blauwdruk.  Read More

Capture Food || 003

voedingsdagboek

Afgelopen week had ik wat last van vrouwelijke dingen en dat is dan direct te terug te zien in mijn voeding. Ik eet ik veel meer, en het is niet eens dat ik zozeer honger heb. Ik wil gewoon voeding en wel nu #getit? Het is vooral soulfood wat je voorbij gaat zien komen, lekker lekker wel.  Read More